Buniess Touch: 飯後運動會腹痛，跟盲腸炎完全無關？醫生話你知點解！

盲腸炎是一個常見的醫學問題。父母經常在我們小的時候告誡我們，在飯後不要跑來跑去，以免飯菜「跌入」了盲腸，引致盲腸炎。究竟甚麼是「盲腸炎」呢？

外科專科醫生鄧俊傑指出，飯後運動引致盲腸炎其實是個謬誤。坊間所稱的「盲腸炎」其實正名是「闌尾炎」。盲腸是緊接著小腸的一段大腸，而闌尾則是連接盲腸的一段延伸部分，尤如一條「死胡同」。闌尾的管道狹窄，所以有機會受到「糞石」阻塞，結果會引致闌尾的內壁黏膜水腫發炎。這個情況如果持續，就會阻礙闌尾血液循環，引致細菌增生，繼而引發闌尾炎。

而所謂「糞石」，是指一些在我們腸道硬化了的糞便。當我們平日飲食缺乏水分、纖維，或便秘，便可能會形成糞石。有時候幼兒的淋巴組織較發達，也可能因此而堵塞闌尾的入口而引致闌尾炎。

飯後運動致病是謬誤

如坊間傳言，飯後運動會使食物跌入盲腸，引致闌尾炎，其實不太可能。原因是在我們進食後，食物要先經過食道、胃和小腸，才會到達盲腸，整個過程需要至少6至8個小時。所以飯後馬上運動基本上不會使食物「跌入盲腸」。

至於為何在飯後運動會使人感到腹痛呢？鄧醫生表示，原來在進食後，我們的身體會自動調節，引流一大部分的血液到腸道幫助消化，同時間會減少流經肌肉的血流量。如果我們在這個時候做運動，就等於我們的肌肉和腸胃「爭血」。這時肌肉處於一個相對缺血的狀態，就會引致腹痛。所以雖然飯後即時運動不會引致闌尾炎，但是對身體的消化功能也會做成一定的影響。

初期症狀不明顯，但併發症可大可小

鄧醫生指，每100個成年人約有7至10個曾經患上闌尾炎，可算十分常見。此症初期的症狀並不明顯，患者會先感到下腹痛，痛楚其後才轉移至右下腹，同時可能有其他症狀如發燒、嘔吐、腹瀉等。鄧醫生表示病情有機會急劇惡化，「闌尾炎屬急性外科病症，若然延誤診治，闌尾可能會穿破含膿，甚至牽連附近的腹膜，導致腹膜炎。而由於腹膜中滿佈微絲血管，一旦有腹膜炎的情況發生，細菌可以很快就進入到血液當中，引致敗血病，最嚴重的情況病人會有生命危險。過往亦偶有病人因延誤診治而引致嚴重併發症，甚至送命。因此若有懷疑，病人便應及早求診。」

微創手術助病人早日康復

外科手術是治療闌尾炎主要方法。傳統的手術，醫生會為病人於右下腹開一個約5至6厘米長的開口，把闌尾切除。由於傷口較大，病人術後可能需要先臥床幾天休息，待傷口疼痛減少才下床活動。鄧醫生指，隨着醫學進步，近年大部分個案都適合進行微創手術。進行微創手術時，醫生會先在肚皮開兩至三個5毫米至1厘米的傷口，放入腹腔鏡。醫生會利用腹腔鏡先確診闌尾炎，然後再用特製儀器把闌尾切除。「微創手術的傷口比以往的傳統手術小很多，可以令病人減輕痛楚，加快復元速度。」手術後病人最快可以同日下午下床活動，術後翌日出院。「這是我們過往做傳統手術時所無法想像的。」

「闌尾炎」並沒有直接的預防方法，鄧醫生建議大家應該多關注自己的腸道健康，例如多喝水、多攝取纖維，減少糞石堵塞的機會。如果有類似上述的症狀，應盡早求醫。